Como superar desilusões amorosas
- Psicóloga Maristela Vallim Botari
- 17 de ago.
- 6 min de leitura
O Peso da Desilusão Amorosa
A desilusão amorosa vai muito além de um simples momento de tristeza. Do ponto de vista da psicologia, trata-se de um processo de luto complexo e profundo. Quando um relacionamento termina, não perdemos apenas a presença da outra pessoa, mas também a rotina, o futuro que havíamos planejado e, muitas vezes, uma parte de nossa própria identidade que estava ligada ao par.
Essa dor pode se manifestar de formas variadas: tristeza intensa, ansiedade, baixa autoestima e até sintomas físicos, como insônia e falta de apetite. O cérebro, acostumado à conexão, reage à separação com uma espécie de "síndrome de abstinência", tornando a experiência ainda mais desafiadora. É um momento de vulnerabilidade onde a sensação de fracasso e culpa pode ser esmagadora.
Como a Psicologia Pode Ajudar a Superar
Superar uma desilusão não é um processo linear, e buscar apoio profissional pode ser o passo mais importante para curar as feridas emocionais. É nesse contexto que psicólogos, como a especialista em relações interpessoais Maristela Vallim, podem guiar o processo de recuperação.
Através da terapia, a psicóloga ajuda a:
Processar o luto: Permite que o paciente sinta e entenda a dor do término de forma segura, sem julgamentos, percorrendo todas as fases do luto até a aceitação.
Resgatar a autoestima: Ajuda o indivíduo a reconstruir a própria identidade, lembrando-o de seu valor e suas qualidades, independentemente do relacionamento que acabou.
Identificar padrões: Auxilia na análise das dinâmicas que levaram ao término, permitindo que a pessoa compreenda seus próprios comportamentos e evite repetir ciclos prejudiciais no futuro.
Construir resiliência: Desenvolve ferramentas emocionais para lidar com a dor, transformando a experiência em aprendizado e crescimento pessoal.
Com o suporte de um profissional, a desilusão amorosa deixa de ser apenas uma dor e se torna uma oportunidade para se reconectar consigo mesmo e construir um futuro mais feliz e saudável.
Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a).
E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte. Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.
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Traumas: Superar traumas de infância e eventos traumáticos, luto.
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Entendendo o Reembolso de consultas psicologicas
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Pagamento: Você paga o valor da consulta a psicólogo.
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Valores das sessões de terapia:
Individual (1ª sessão): R$ 99,00
Individual (sessões seguintes): R$ 139,00
Casal: R$ 288,00
Formas de pagamento: Pix, boleto, cartões, transferência bancária.
Agendamento: Pelo site ou WhatsApp (11) 95091-1931.
Frequência: Semanal, quinzenal ou esporádica.
Duração: Até 50 minutos.
Terapia online: Prática e conveniente, com a mesma qualidade das sessões
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
Apresentam problemas de relacionamento
Crenças de desamparo ou desamor;
Dificuldade em superar um término de relacionamento; Aprender a lidar com a dor e seguir em frente.
Dificuldade em aceitar uma traição;
Querem manter um relacionamento feliz;Identificar padrões tóxicos e construir relações duradouras.
Precisam se livrar de um amor doentio;
Gostariam de aprender a amar; Desenvolver habilidades de comunicação e intimidade.
Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais; Reconhecer os sinais e buscar ajuda.
Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
Lidar com perdas, abandonos e solidão.
Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação
Estão em busca de autoconhecimento;Descobrir seus valores, talentos e propósito de vida.
autoaceitação. Amar a si mesmo(a) incondicionalmente e superar a autocrítica.
Buscam formas de resgatar sua autoestima;Construir uma imagem positiva de si mesmo(a) e acreditar em seu potencial.
Autenticidade: Viver de acordo com seus valores e ser fiel a si mesmo(a).
Querem evitar comparações;
Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.
Insônia;
oscilação de humor;
Compulsão alimentar;
Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
Buscam uma reforma íntima:
Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;
Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.
Apresentam problemas de estresse no trabalho
Precisam aprender novas habilidades sociais
Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
Identificar e lidar com chantagem emocional;
Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
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